O chá verde auxilia no emagrecimento ?

Conhecido popularmente como chá verde, a caméllia sinensis, não sofre oxidação como chá preto, então ganho esse nome popular ,mantendo suas coloração

Essa bebida bastante popular, tem grandes benefícios a saúde vou citar algumas delas aqui:

– estimula a flora intestinal.
– auxilia na digestão.
– reduz o colesterol ruim (LDL)
– E SIM ! ELE AJUDA NO EMAGRECIMENTO!!

Como? Acelerando o metabolismo, além de promover saciedade, é um excelente antioxidante.

Além disso existem estudos que estão sendo realizados a respeito da proteção que a bebida pode dar ao cérebro. As pesquisas ainda em andamento buscam provar que atua evitando demência, Mal de Alzheimer, e resguardando nossa cognição.

Se você ainda não incluiu este chá em sua dieta, está na hora de começar!! Quem faz uso dele fica admirado dos benefícios

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Escrito por: Dr. Caio Freitas (Nutricionista)

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